人生なんとかなる。もう不安や苦しみに悩まない「まだ間に合う」

2019年6月5日

人生で検索すると、「人生楽しくなる」「つまらない」「やり直したい」「後悔」「飽きた」「夢だらけ」「楽しみ方」「どうでもいい」「大逆転」…etc

「人生」で検索すると圧倒的にネガティブな言葉が多いことに気づきました。
それだけ、ネガティブなことをどうにか解決したいと調べた人がいるということ!

あなたは人生なぜつまらないと感じるの?どこに飽きちゃったの?
あなたが楽しいと思うことは何?夢中になれることは?

私も人生色々なことがありましたが、今が一番充実しています。『人生が豊かになること』を発信していきます。

人生”まだ”間に合う。私が変わるきっかけ=演劇と知識

変わる以前の私はツイートの真反対の行動をとっていました。
高校生の時に家庭環境が悪くなる出来事があり、友達もいない私はより一層ひねくれて暗くなりました。

『なんで生きてるんだろう』そんなことを考えて学校に遅刻する毎日。
大学も中退してバイトと家を往復する生活を2年近くしていました。
思い出そうとしても、ほとんど何も覚えていません。

「本当は定時で帰るって言いたい」「辞めたいけど生活があるから…」

自分が辛い環境でひたすら我慢していませんか?
喜怒哀楽、ちゃんと感じられてる?ご飯は美味しい?

あなたの人生はあなただけのもの。過剰なストレスは心身を壊してしまいます。

そんなとき私が出会ったのが、今まで興味のなかった『演劇』です。

演劇を観に行ったり、私は劇団でのレッスンで自分の気持ちに自分自身で嘘をつかず向き合い、感情を抑えずに解放することができるようになっていきました。
「感激するほど美味しい!」「嬉しくて涙が出る」「悔しくて怒る」「食欲もなくなるほど悲しむ」

友人と朝まで遊ぶ憧れ、本当は人が好きだったんです。
俳優のように喜怒哀楽を、感情を抑えることなく表現したかったんです。

変われたからできるようになったのではなく、心から望むなりたい自分になれたのです。

その方法は『今の自分を受け入れること』

演劇は私の心を救いましたが、まだなりたい自分にはなれませんでした。

演劇はやらないよという方も大丈夫です。
私がなりたい自分になれたのは『やりたいことをやる』

やりたいことの追求がなりたい自分につながる

「会社のサービス残業」「土日出勤」「上司の命令は絶対」「終わらない仕事は持ち帰り」

そんな経験ありませんか?
劇団で学び舞台女優の活動は実質0円。むしろマイナス。借金もした。

興味のある分野かもしれないけど、それは「自分にとって幸せなこと?」
「やりたいことのために我慢するのは無理!今のままの生活から抜け出そう!」

私のやりたいこと=ブログで収入を得て女優活動を増やし、続けること

①何も知識のないまま検索しまくってブログを開設する
②トップブロガーのマインドや知識・知恵を入れまくる
③眼精疲労と肩こりに苦しみつつも毎日投稿する
④やりたいことが叶うような生活リズムに変えていく
⑤オンラインの繋がりからオフラインへ、人生の選択肢が広がる

ブログを始めて1ヶ月半ですがブログ収入は0円です。初期費用入れたらマイナスです。じゃあ今までの人生で一番充実してるわけは?

やりたいことを実現するために学んだ知識が自己実現へつながりました。

社会人になったら勉強しないと言われていますが「社会人になってこそ勉強するべき」
今まで当たり前だから〜、みんながそうしてるから〜、と考えもせず受け入れてきたことありませんか?
その疑問を感じなかったことは幸福を逃しています。

ブログ記事の質を上げるために、トップブロガーの方を分析して生活リズムやマインドを取り入れる。ライティングの本を読んだり、自分にはない思考を取り入れる。
→人の考え方、社会、マーケティングやビジネスにつながり、心理学へ。

正しい知識を得て視野を広げることが、漠然とした不安を減らして対処もでき道を明るく照らしてくれました。
わからないことが恐い。わからないことを知って入れば対策ができる。

私の1日のタスク
睡眠時間 8〜10h
朝起きて 30m〜1h ストレッチ・ヨガ
瞑想 10m
ブログ執筆
勉強 30m〜1h
読書 30m〜1h
運動 30m〜1h
瞑想 10m
ブログ関連作業
瞑想 10m

ここだけの初公開。6週間人生改造プログラムを実行中なんです。

効果は、控えめに言って絶大です。
自分との向き合い方を知って、コントロールできるようになり、ストレス耐性も上がって毎日、悩みが減るのでネガティブにならず時間も浪費しない。自己肯定感がとても上がりました。良いことづくめです。

本で正しい知識やマインドセットしコントロールする

books

全部買って5000円。居酒屋で飲み明かすのと、充実した毎日を過ごすための投資。なりたい自分が手にとるのは、ビールと本どちらですか?

メンタリストDaiGo

後悔しない超選択術

「好き」を「お金」に変える心理学


堀江貴文

疑う力「常識」の99%はウソである


ひろゆき(西村博之)

働き方 完全無双

演劇について詳しく知りたい人はこちらの過去記事を読んでみてください

新しい自分に出会える趣味「演劇」

ちょっとの工夫で毎日が豊かになることを(@errnzabesu)つぶやいています。あなたのお悩みの解決になれば!教えてくださいね。

あなたの人生が少しでも豊かになりますように*