いつまでも成長できる、たった一つの方法

こんな言い方してませんか?
「それってつまり〇〇ってことですか?」「これはこういう意味ですか?」

せっかくもらった他人の意見を自分のフィルターを通して理解しようとしてませんか。
超もったいないことしてますよ!

Right Caption
こんな自分でも変わりたい。成長したい。

大丈夫です。人は変わることができます!

プロの俳優になるため、劇団で学んだことはコミュニケーションや自分と向き合うことでした。
本気で取り組んだから変われた実体験をシェアします。

素直になると人生が開ける

プライドが高くて頑固な私でしたが、たった4ヶ月で変化を感じました。
継続してる今でも、日々学びや経験が増えていきます!

ただ素直になることで、どんどん成長できます。

余計なものは要らない

プライドやこだわり
自分のやり方
意地っ張り
固定観念
思い込み
完璧主義
頑固
偏見

見てるだけでも息苦しくなってきます。
丸めてポイッと捨てましょう!

Right Caption
えっ。うわっ。どういうこと?

その反応もやめましょう!!

まず辞めること。
取りはらうこと。

物事すべてを自分の考えで判断・理解しようとするのは100%無理です。

肩こりのようにかたまらないこと

baby

肩こりはない方が良いですよね!
(例えが下手すぎっw)

世界には何億という人がいて、自分は1人です。
自分にできないことの方がたくさんあります。
自分の家や部屋にないものの方が圧倒的に多いです。

自分の考えでしか動けなことはそれくらい小さなこと。
『自分は他人を受け入れられない器量しかありません』ということと同じです。

「真っ赤でかじった瞬間、口に広がる風味とみずみずしさが良いだろ?」

「それってつまり、完熟したリンゴのことですか?」

相手の感性や表現や美味しい感動を見事に一言で否定してます。

間違ってはいませんが、

否定は正しくないです!

否定されてると思ったら相手はどう感じますか?

気づかないうちに人が離れていきます。
「えりってクールだよね」かつての私はそうでした。

こんなことを言ってたら要注意です。
否定して良いことはありません。

例 私が成長できた瞬間

劇団で演技のレッスンを学んでいた時の話です。
講師や先輩からアドバイスや指導を受けます。

「言ってる意味わかんない」
「自分のやり方じゃダメなの?」

こんなことを思ってたらどんどん自分が凝り固まっていくだけでした。
成長できないどころか、泥沼にはまっていきます。

「とにかくやってみろ!」

お前は考えるな、考える前にやれ。
言われたことをそのまま、意味がわからなくてもいいから、とにかく全力でやってみろ。

この言葉、この行動が私を変えました。

これを継続したら目に見えて、お芝居が上達していきました。

言われたアドバイスを受け入れ、考える前に行動する

行動に必要なのは量と継続です。
そしてわかったことは、目的を達成することにおいては、やらないままの自分より正しかったんだとわかりました。

真似したら個性無くならないの?

『やり方』を真似するだけです。

野球や水泳のフォーム
ダンスの身体の使い方
ヨガのポーズ
走り方
歩き方

身長や体重、体格と一人一人違います。
筋肉の使い方、体のクセも違います。

同じやり方をしたところで、同じものにはなりません。

投げようとしない投球(フォーム)練習
イメージトレーニングなど、

何のために?

同じに見えた時は内容のないこと『真似をすることが目的』のときです。

ダンスのレッスンで、ポーズは真似できても、つなげて覚えられることがなかなかできませんでした。

ひとつひとつのポーズだけ真似してたからです。

実際は、
右足重心のポーズ=左足がフリーになる→左足を動かして次のポーズ→…

理にかなった動きをしてました。

こういう身体の使い方をしてるんだ
洗練された最小限の動きなんだ
理にかなった筋肉の使い方なんだ
自分と比較して無駄な動きを減らす

真似から学ベルことはたくさんあります。

やってみる

try

素直になれます。
この素直になることって実は、簡単じゃない。

思い込みや偏見は、人間に備わってるものとして残念ながら0にはできません。

素直になろうとしたところで、完璧になれません。
だからこそ、素直でいることが大事なんです。

やってみて合わなかったらやめればいいだけです。
失敗も経験になります。

劇団で学んで4年は経ってますが、日々新しい感覚や人との出会いから成長してます。

素直に全力でやってみる

たったひとつ、これだけです。

あなたの人生が豊かになりますように*

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